تندرستی و بیشتر

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که شیر کاکائو بهترین نوشیدنی برای ریکاوری و بازیابی بدن بعد از تمرینات سنگین ورزشی است.در تمرینات سنگین ورزشی زمانی که یک پارگی در بافت عضلانی…